Ejercicios y Prácticas

 Ejercicios y prácticas de Atención Plena/Mindfulness, Respiración para la salud, de Relajación y otros especialmente útiles para quienes sufren de estrés, ansiedad, fatiga, depresión, descontrol emocional o que desean alcanzar un mayor bienestar y crecimiento personal. 

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